所谓自我管理，就是指个体对自己本身，对自己的目标、思想、心理和行为等等表现进行的管理，自己把自己组织起来，自己管理自己，自己约束自己，自己激励自己，自己管理自己的事务，最终实现自我奋斗目标的一个过程... ...

在本月中旬，重庆某汽部件实业公司开启了班组长系列培训中自我管理能力提升培训课程，参训的是来自公司冲压、焊接、热成型的精英们，一共有90余人，分2个班次开展。

现场培训

团队建设

授课老师是由一汽大众集团20多年丰富资历的孔老师授课，孔老师把整天的课程分为了几个板块进行，由时间管理、目标管理、能力模型、解决问题能力、性格分析等几条主线，由浅入深的带着学员们思想意识的转变，工具方法的应用。在解决问题能力的讲解中，给大家传授了鱼骨图、5WHY法、五步法等等，并在课程现场进行实践运用，使学员们受益匪浅。

日常管理遇到的问题

为什么要进行自我管理

其中，在结构化思维的训练过程中。学员们通过对自我经历这么一个简单的事情进行介绍，发现运用结构化思维是多么的重要，结构化思维不仅能够让汇报过程清晰明了，而且能够打动听众，让大家脑海浮现画面，印象深刻。在点评环节中，孔老师教给大家简单使用的“汉堡点评法”，运用9个字，先点评优点，再说遗憾部分，最后再给建设性的改善对策。所以，一个优秀的管理不仅仅需要有专业技能，而且更应该学好管理技能。

结构化思维训练

课程最后，孔老师对自我管理中个人社会能力进行讲解，这板块主要是对沟通能力、团队能力、说服能力等的认知和培养。这板块的实践训练我们放在了晚上，选择了参训的几位同事，临时给到他们固定的题目。通过他们整个题目的解决问题思维方式以及无领导小组讨论，事先确定好的几位评委通过他们这整个过程中的沟通能力、时间管理能力、决策能力、说服能力等等进行测评。最后发现同事们的优势和不足，后期在培养过程中可以放大优势，以及弥补不足，教给大家这样的一种方法。

解决问题能力测试

解决问题能力点评

整个自我管理课程持续了三天，两个班的学员在这个过程中都非常主动积极，相信他们能够将知识吸收，将实践训练变成实际的灵活运用。希望公司的小伙伴们对未来更加有目标感，能够将自我能力发挥到公司，贡献到社会！